L'hypnose en bref c'est quoi ? 

L’état dit « hypnotique » est parfaitement naturel, nous le vivons quotidiennement sans y prêter attention. Du coup il n'y a aucune perte de contrôle, vous êtes maître de votre état.

Il existe 5 ondes cérébrales naturelles :

Onde Gamma : Vigilance accrue,traitement de haut niveau des informations .

Onde Béta : quand nous sommes éveillés et en activité..

Onde Alpha : Quand nous regardons la télévision au bout de 60 sec nous y sommes déjà, quand nous lisons un livre,quand nous roulons en voiture..

Onde Théta : Nous y allons 2 fois par jour quand nous nous endormons et nous réveillons , ce moment ou nous sommes entre deux ..

Onde Delta : Nous dormons ..

 

 

 

Ce qu'il faut savoir :

-L’hypnose n'est pas dormir et ce n'est pas du spectacle

-Vous serez conscient, présent et alerte.

-C’est vous qui décidez d’y parvenir.

-Il est normal de se rappeler de toute la séance, mais pour certains normal aussi de ne pas se rappeler

-La transe est progressive, et vous oscillez entre différents niveaux plus ou moins profond.

-Seulement 3% des gens vont jusqu’à la transe somnambulique.

-Vous voyez mieux les yeux fermés, et voir c'est aussi imaginer

-Certaines personnes visualisent, d’autres ressentent, d’autres entendent, chacun son ou ses canaux.

-Chaque personne fonctionne différemment.

-Nous ne savons jamais comment va se dérouler la séance, votre inconscient travaille pour vous.

-N’ayez aucune attente, aucun jugement, faites vous confiance.

-C’est vous qui vous mettez en état d’hypnose, je suis seulement votre guide 

-Votre conscience supérieure connaît vos limites et tout ce que vous verrez et ressentirez ne dépassera jamais votre seuil de tolérance

-Vous ne réaliserez pas que vous êtes sous hypnose car conscient de tout.

-Votre égo/mental/conscient revient à la charge en fin de séance pour vous mettre le doute sur le vécu de votre expérience et c'est normal. 

 

 

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